在中國，由于實用英語口語的逐漸重視，英語口語學習也尤為重要，其中以英語口語教練倡導浸泡式英語口語學習法由于其實用角度，逐漸成為英語口語培訓行業(yè)廣為認可的英語口語學習方式。

那么，如果沒有陪練，更沒有外國人，也沒有英語口語環(huán)境，也沒很多時間的，白天要上班，沒有時間去參加什么英語口語培訓班，英語角等等，更不用說出國了，那怎樣利用現(xiàn)有的資源練好英語口語呢？一個人練英語口語怎么練最有效？

提高聽力和口語的一個可行方法：　

多聽原聲磁帶，同時手不離筆，適時標注停頓，事后研究每一處停頓的理由－－－基本上是按照意群停頓的。有節(jié)奏地讀，甚至讀出以英語為母語的人能讀出的味道也不是不能實現(xiàn)的。不妨經(jīng)常大聲朗讀，同時錄下自己的朗讀，之后，先自己聽，再請別人聽，共同探討你朗讀的亮點與瑕疵，再與原聲相比較，必然有很大的進步。朗讀英語其實同朗讀漢語一樣，需要抑揚頓挫，需要情感，多看外文電影，多看國際頻道的外國人主持的節(jié)目，多聽聽優(yōu)秀演講辭或總統(tǒng)演說磁帶，會對你有幫助。

在任何可以講英語的場合一定要大膽開口。

但是，事實上，如果我們總是一個人學的話，難免會閉門造車。學英語這事兒，特別是口語，其實最后要達到的效果肯定是要與外國人流暢的交流的。很多人由于對自己的水平缺乏自信，或羞澀心里，而不敢開口。時間一長，聽力倒是長進不少，可仍達不到交流的目的。眾所周知，語言尤其是口語的學習，必須建立在說的基礎上。所以學好英語口語培訓最終離不開與外國人的交流培訓。這方面的話，建議大家參加那種外教一對一的英語培訓，目的就是將開口機會最大化。專業(yè)的外教會引導你去開口。和專業(yè)的外教一對一老師上課，可以最大程度的提高說英語的機會。上外教英語口語課的時候，肯定會在交談中遇到不熟悉的詞匯或句子，要讓外教重復。 我們上外教英語口語課的目的就是在和外教交流的過程中提高自己的口語水平，如果交流中不懂裝懂，那么就失去了學習的意義。大部分專業(yè)的外教老師會一直重復你不熟悉的詞匯，讓你很好的提高英語口語能力。上外教英語口語課一定要帶上筆和本。 

雖然是英語口語學習，以對話為主，但一節(jié)課下來，涉及到的詞匯和句型也不少，用筆記錄下來可以幫助自己在課下更好的復習。當然，上外教英語口語課的時候可以試著了解外教感興趣的東西，也可以講講自己感興趣的事，發(fā)現(xiàn)雙方的共同點，在和外教談論起來，無疑可以更好的提高自己的學習興趣和學習效率。